En annan favorit när det gäller gröt är den här:

• Koka 1 dl havregryn, 1 msk linfön och lite salt med 1,5 dl vatten tills det är den konsistensen du vill ha
• Rosta samtidigt solrosfrön lätt på stekpannan tills de fått lite färg
• Riv ett äpple
• Lägg gröten på tallriken, strö över solrosfröna, det rivna äpplet, ringla över lite honung och strö över kanel
• Servera med iskall mjök

MUMS! Påminner lite om äppelpaj ;)